专家教你雪天保健

    今冬宜城降临的第一场雪让很多人兴奋不已，但下雪天气也易造成行人摔倒。我院骨科主任、主任医师刘立明提醒：下雪天虽然景色宜人，但也会产生一些安全隐患。如果不幸摔倒而发生骨折，自己千万不可乱动，应就近利用头巾、书本等工具固定好骨折部位，到医院拍片后让医生治疗。切忌自己用手揉捏、用红花油擦拭等，因为有些骨折无移位的患者，经过揉捏会造成人为移位，存在淤血的患者越揉出血会越多，甚至会发生严重肿胀，可局部用冷水或冰敷。同时，提醒广大市民要注意防寒、保暖，家中准备一些常用药品，出门要小心慢行。因为下雪天气温较低，人的反应能力下降，特别容易造成摔伤。老年人最好不要外出，有晨练习惯者应将锻炼时间改到气温较高时段或室内进行。（邵美满）